Van stress- naar energiemanagement!

Te hard gewerkt en bijna of helemaal uit de bocht gevlogen?

Een individueel traject “energiemanagement” is dan bijna noodzaak!  Het vergroten van bewustzijn en inzicht staat allereerst voorop. Hoe ga jijzelf om met werkdruk in een veeleisende werkomgeving? Wat maakt dat je gevoelig bent voor stress, voor wie of wat ben jij zo je best aan het doen, welke hardnekkige patronen kom je tegen en hoe ga je deze doorbreken? Welke privéfactoren spelen mee?   Tijd voor verandering en zelfzorg.

De wandelsessies brengen rust en ruimte  en het systemisch werken, geeft je een verfrissende kijk op gedragspatronen en overtuigingen die belemmerd werken. Na een aantal sessies, ben je in staat de stresssignalen vroegtijdig op te pikken, grenzen te stellen en beter voor jezelf te zorgen. Inspiratie, vitaliteit en stressbestendigheid komen weer terug. Samen maken we een stresspreventieplan en creëren we orde in de chaos. Afhankelijk van de ernst van de klachten is een kort- of langduriger traject passend. 

Terug naar Individu en Organisatie.